Diet Sukses Seleb Hollywood yang Bisa Kamu Contek 

Ulang Tahun, 10 Potret Menawan Jessica Biel di Usia 38 Tahun

Beberapa selebriti Hollywood ini menjalani diet yang bisa dibilang sukses. Berita seleb yang akan hadir mengenai pola makan dari mulai Kim kadarshian sampai Victoria Beckham. 

Tuntutan sebagai artis papan atas membuat selebriti ini harus menjaga penampilannya. Dari segi fisik. Mereka mencoba mencapai berat badan ideal dengan menjalani pola diet tertentu. Hasilnya diet tersebut terbilang sukses berikut rangkuman informasinya menurut kumpulan artikel berita viral.

Jessica Biel 

Aktri cantic Jessica Biel memilih diet paleo untuk menjaga bobot tubuhnya. Istri dari Justin Timberlake ini mengklaim diet palle bisa membuatnya langsing dan menyingkirkan sedikit lapisan lemak dan air dari tubuhnya. Untuk pelaku diet paleo sendiri harus menghundari konsumsi biji-bijian, produk susu dan kacang-kacangan. “Saya sering masak di rumah menggunakan ikan segar atau daging tinggi protein seperti ayam dan sayur”, tutur Biel dalam sebuah wawancara. 

Gwyneth Paltrow

Mantan istru Chris Martin ini terkenal dengan gaya hidup sehatnya. Ia rutin menjalani detoks The Clean Program yang dikembangkan ahli kesehatan Jantung, Alejandro Junger. Detoks ini berlangsung selama 21 hari. Paltroe melakukannya 2 sampai 3 kali setiap tahun. Saat Detoks, Paltrow tidak mengkonsumsi beberapa kelompok makanan termasuk gluten, produk susu, telur, gula dan alcohol, Sebailikna ia hanya mengkonsumo 2 menu dalam bentuk cari setiap harinya seperti jus, smoothies atau sup. 

Kim kadarshian 

Tubuh seksi Kim Kardashian didapat dari pola diet atkins yang dijalani istri dari Kanye West ini. Ia mengklaim turun 25 kg dalam 11 bulan selama mengikuti diet atkins. Kebanyakan menunya adalah makanan tinggi dan protein seperti alpukan dan kacang. Yang terpenting Kim menghindari konsumsi karbohidrat, ia juga memastikan dirinya melahap 3 kali makanan utama dan 2 kali camilan setiap hari. 

Beyonce 

Beyonce dan suaminya, jay Z ramai dibincangkan usai menjadi vegan selama 22 hari mereka mengaku merasakan dampak yang luar biasa dari diet sementara ini “Beyonce hanya ingin merasa lebih sehat” kata pelatih pribadinya. Saat dalam diet ini, Beyonce memilih menyantap smoothies, pudding Chia dan juga oat meal untuk sarapan, Salad alpukat, dan miju-miju untuk makan siang, Quinoa untuk makan malam dan masih banyak lagi, Sebelum tampi di festical Coachella, Beyonce juga smepat menjadi vegan lagi selama 22 hari.

Bella Hadid

Sebagai seorang model, Bella Hadid tidak asing dengan Namanya diet dan olahraga, dari Gigi Hadidi bahkan menerapkan pola makan sehat sejak remaja. Bella mengatakan pila dietnya yakni setelah melakukan olahraga ia akan memkan nasi dan ayam karena membutuhkan protein untuk beraktivitas seharian. 

Victoria Beckham 

Menyebut Victoria Beckham pastilah tebrayang sosok ibu 4 anak yang langsing. Istri David Beckham ini menjalani diet alkalin yang membuatnya mempertahankan kadar keasaman (pH) tubu sekitar 7.35 sampai 7.45. Vitoria mengkonsumsi 80% makanan alkalin seperti buah, sayur kacang dan juga kale. Semenatara 20% mengandalkan asupan produk susu, gula daging, ikan, dan juga minouman alcohol. Beberapa menu yang pernaah designer ini santap adalah ikan panggang, telur orak arik, salad sushi dan smoothies blueberry. 

Rihanna 

Rihanna memiliki pola diet yang teratur yang bisa kamu contoh nih. Di pagi hari, ia akan sarapan dnegan memakan putih telur dan nanas serta air lemon hangat untuk minumnya. Sedangkan untuk makan siang dan malam, Rihana mengkonsumsi ikan dan juga kentang.